Yoga-Kurse in der Gruppe (für alle)

 

Die regelmäßigen Kurse richten sich an Übende aller Altersstufen und Yoga-Richtungen. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln kann die Stunde an die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst werden. Die Preise werden von den jeweiligen Yoga-Studios festgelegt.

 

Dienstags von 9.00 - 10.30 Uhr und von 12.30 - 13.30 Uhr bei Alvitha in Bad Neuenahr-Ahrweiler

 

Mittwochs von 19.45 - 21.15 Uhr im Iyengar Yoga Zentrum Köln-Süd

 

Donnerstags von 20.00 - 21.30 Uhr in der Iyengar-Yoga-Akademie Rhein-Ahr in Köln

 

Yoga-Einzelstunden (für alle)

 

In einer Einzelstunde kann ich noch genauer auf die individuellen Bedürfnisse eingehen. So steht ein persönliches Gespräch am Beginn jeder Übungseinheit. Gemeinsam erarbeiten wir eine Strategie, üben entsprechende Sequenzen und überprüfen immer wieder den Fortschritt. Hier fließen auch Erkenntnisse aus dem Ayurveda ein, so sprechen wir z.B. über eine angemessene Ernährung und einen sinnvollen Tagesablauf.

 

Einsteiger-Angebot: 60 € für 60 Minuten

Weitere Preise und Rabatte auf Anfrage.

 

Zur Terminvereinbarung schreiben Sie mir bitte eine Mail an kontakt@dennislaubenthal.de.

Yoga-Coaching

für darstellende Künstler

 

In diesen Einzelstunden fließt mein gesamter Erfahrungsschatz mit ein: meine über 10jährige Tätigkeit als Schauspieler, Yoga und Ayurveda. Die Coachings richten sich nicht nur an Schauspieler*innen, sondern auch an Sänger*innen, Tänzer*innen usw. Hier erarbeiten wir gemeinsam ein Konzept zur Schaffung von Selbstbewusstein, Freisetzung von Kreativität und Reduzierung von Stress.

 

Einsteiger-Angebot: 60 € für 60 Minuten

Weitere Preise und Rabatte auf Anfrage. Zur Terminvereinbarung schreiben Sie mir bitte eine Mail an kontakt@dennislaubenthal.de.

Mein Yoga-Weg

 

2017 - 2018

Ausbildung zum Ayurveda-Anwender bei Manuela Heider de Jahnsen in Berlin

 

2015 - 2018

Ausbildung zum Iyengar-Yogalehrer an der Iyengar Yoga Akademie Rhein-Ahr in Köln

 

2016

Overview of Ayurved bei Dr. Sumit Ashok Kesarkar, National Library of Ayurved Medicine, Indien

 

seit 2010

Yoga-Erfahrung (Workshops, Retreats, regelmäßiger Besuch von Yoga-Stunden)

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